Über die Folgen sexualisierter Gewalt

was bleibt übrig wenn man jeden Tag aufs neue mit seinem ich die Selbstzweifel, die verstrickten Netze der Nacht zerschneiden muß um in der Gegenwart anzukommen um den Tag irgendwie durchzubringen ?
was bleibt übrig wenn einem die Gedanken quälen und keine Entscheidung in Sicht ist ?
was bleibt übrig wenn du am Boden liegst und keiner sieht es oder sagt kann ich dir helfen ?
was bleibt übrig wenn du nur aussen gerade so ein Schein bist um dein wahres ich zu verstecken weil es einfach nicht anders geht?
was bleibt übrig wenn du dich nie ändern kannst was ist das für ein leben?

ich suche Zuflucht auch wenn mich vielleicht hier niemand direkt liest tut auch die Stille hier gut na ja irgendwie ....
im moment stecke ich im Strudel meines ichs fest, im Kopf wirbeln die Gedanken von Vergangenheit und Gegenwart hin und her, Entscheidungen treffen sind schwierig,einfach gesagt mein Selbstbewußtsein mein Selbstwertgefühl ist im Keller das macht alles so schwierig im Job und bei anderen Dingen die mit Menschen zu tun haben ....dazu verfolgen mich die Erinnerungen die sich so einfach nicht mehr weg verdrängen oder wegschubsen lassen ....
Ich stecke fest und überschreite gerade meine Grenzen das alles kostet sehr viel Kraft und Energie .........
und niemand ist da mit dem ich das teilen kann , niemand den ich damit belasten möchte ...
Ich schreibe weil ich das am besten kann ...

danke für das lesen .....

Lilian